Wędzony łosoś, Filadelfia, zioła, świeży ogórek, Rukola z dressingiem, kiełki słonecznika

Plastry domowego Pastrami, słodkie pikle, plastry pomidora, różne sałaty, sos miodowo - musztardowy

Grillowany, wędzony bekon, sadzone jajko, ser cheddar, pomidor, sałata i ketchup

Grillowany kurczak z parmezanem, czerwona cebulka, plastry pomidorów, krem parmezanowy, Rukola

Świeże awokado, grillowany bekon, mix sałat, pomidory, cebulka, dressing majonezowy

465 kcal Białko 20g/ Tłuszcze 30g/ Węglowodany 30g Domowy placek hash brown z pieczonych, całych ziemniaków, awokado, sadzone jajko, mix sałat, pomidory, młoda cebulka, nasiona - chia, słonecznik, dynia

318 kcal Białko 15g/ Tłuszcze 18g/ Węglowodany 26g Domowy hash brown z pieczonych, całych ziemniaków , wędzony łosoś, awokado, ser typu Boursin, świeży ogórek, mix sałat, kiełki słonecznika, cebula dymka

435 kcal Białko 25g/ Tłuszcze 25g/ Węglowodany 33g Domowy hash brown z pieczonych, całych ziemniaków, sadzone jajko, plastry grillowanego bekonu, pomidor, różne sałaty, młoda cebulka

261 kcal 16g białko/ 33g tłuszcze/ 20g węglowodany Tost Schiacciata, grillowany kurczak, bekon, awokado, różne sałaty, pomidor, młoda cebulka

327 kcal 13g białko/ 43 tłuszcze/ 20g węglowodany Tost Schiacciatta, świeże ogórki, sadzone jajko, awokado, mix sałat, migdały

390kcal 11g białko/ 48g tłuszcze/ 25g węglowodany Tostowana Schiacciatta z domowym hummusem, oliwkami, awokado, rukolą, nasionami i odrobiną oliwy chili

Wege i proteiny Balans makro: B 34.6 / T 29.2g / W 36.9g Grillowane Halloumi, mix sałat, pomidory koktailowe, ogórki, cieciorka, gotowane jajko, czerwona cebula, kiełki słonecznika, czarne oliwki oraz mix nasion. Z sosem jogurtowo - czosnkowym. Dla wegetarian z wysoką zawrtością białka roślinnego i z nabiału. Bogata w składniki odżywcze, wapń i kwas foliowy. Źródło witaminy B6, B12 oraz witaminy D.

Keto i proteiny - 465 Kcal Balans makro: B 38.80g / T 29.3g / W 11.2g 130 gram grillowanej 100% wołowiny, bekon, jajko gotowane, mix sałat, pomidory koktailowe, ogórki, papryki, sałatka szwedzka, kiełki słonecznika, mix nasion.

Proteiny - 509 Kcal Balans makro B 27.5g / T 30.6g / W 31.7g Grillowany kurczak, 1/2 awokado, pomidory koktailowe, ogórki, nachos kukurydziane z sosem Piripiri, mix sałat, jalapeno, kiełki słonecznika. Bogata w doskonałe tłuszcze roślinne, witaminę E. Dobre żródło wysokiej jakości białka, witamin z grupy B oraz kwasu foliowego.

Keto i proteiny - 455 kcal Balans makro B 36.5g / T 31.3g / W 7.4g Grillowany kurczak, gotowane jajko, bekon, mix sałat, pomidory koktailowe, papryki, kiełki i parmesan. Z sosem jogurtowo - czosnkowym. Bardzo wysoka zawartość białka, niacyny, selenu i fosforu. Idealna kompozycja aminokwasów czyni to danie idealnym po wzmożonym wysiłku fizycznym.

Vegan i proteiny - 355 Kcal Balans makro B 26g / T 21.5g / W20.5g Nasiona konopii, awokado, Kimchi, mix sałat, chrupki seitan, Edamame, ogórki, kiełki słonecznika. Z dresingiem sezamowo - imbirowym. Wysoka zawartość Omega -3 i Omega -6 w nasionach konopii, antyoksydanty, dzięki awokado bogata w doskonały tłuszcz roślinny oraz vit E, probiotyczna dzięki fermentowanemu Kimchi.

Falafele, Tabbouleh - couscous, pęczak, bulgur, soczewica. Hummus, pieczona cieciorka, papryki, Coleslaw, ogórki, mix nasion (chia, słonecznik, dynia) Z wegańskim majonezem Cajun. Pyszny mix roślinnego białka z cieciorki, humusu oraz nasion. Rozpuszczalny błonnik pobudza parasteltykę oraz pomaga w obniżaniu poziomu cholesterolu. Wysoka zawartość minerałów oraz kwasu foliowego. Energia z z Tabbouleh z niską zawartością cukru.

Tabbouleh - couscous, pęczak, bulgur, soczewica. Grillowany kurczak, 1/2 awokado, pomidory koktailowe, ogórki, nachos kukurydziane z sosem Piripiri, mix sałat, jalapeno, kiełki słonecznika. Bogata w doskonałe tłuszcze roślinne, witaminę E. Dobre żródło wysokiej jakości białka, witamin z grupy B oraz kwasu foliowego.

jogurt, musli tropikalne, konfitura z wiśni i suszone maliny

serwowany na zimno z awokado, odrobiną jogurtu i syropem klonowym

Domowe, z syropem karmelowym i migdałami

Z syropem klonowym

Domowej roboty z masłem orzechowym, ciastem Kataifi i konfiturą z wiśni

Z białą czekoladą i likierem Bailey's

88 Kcal

Pyszne falafelki z ciecierzycy serwowane z wegańskim Cajun Mayo

142 Kcal

Wegetariańska zupa z kalafiora i ciecieżycy z nasionami słonecznika, chia i pestkami dyni.

Domowa lemoniada z imbirem, cynamonem i aromatem kardamonu

Domowa organic Cannnabis Yerba Matte. Odrobinę osłodzona

Domowa lemoniada Yuzu 0,25L

Pienińska gazowana 0,33L

Pienińska niegazowana 0,33L

Pepsi Max 0.2L

Pepsi 0.2L

7UP 0.5L

Mirinda 0.5L

Pepsi Max 0.5L

Pepsi 0.5L